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瘦脸:拥有瘦瘦尖尖的小脸

作者: 发布时间:2019-04-04

  1.标准尺寸:

  薄薄的皮肤下,脸颊还是有深部脂肪的分布,而脸部的肥胖就称为buccal fat 。侦测脸部是否肥胖可采取捏肤试验,若拉起来加上皮肤厚度超过1公分,颈部超过0.5公分,脂肪就嫌太多了。

  2.赘肉成因:

  脸部圆润当然和脂肪囤积过多有关,但也深受个人骨架、肌肉分布等影响。另外,从小的睡姿也能影响脸部的大小;例如东方人习惯仰睡的话,长大后头扁扁的,脸看起来就比较大,而近年来很多婴儿出生时采取侧睡,脸拉长了就显得较削瘦。另外,一个人的表情牵动,也会影响脸部脂肪肥厚的分布,不过,脸大脸小,多少和先天遗传父母的长相有很大的关系。

  3.穴道按摩:

  不同于一般按摩,瘦脸的穴道按摩,除可结实肌肉,消除脂肪外,也可刺激弹性素分泌,消除脸部皱纹,减少肌肉下垂。同时,这些穴道也是明目的保健穴道。

  (1) 在丝竹空、攒竹、睛明穴指压,在眼睑上下,由内朝外按摩。

  (2) 以四白穴为中心,由内朝外,用食指与中指做放射性的按摩。

  攒竹穴:位于眉毛内端凹陷处。

  线竹空穴:靠眉外端的册陷处。

  四白穴:位置在眼正视时,在黑眼珠正中,沿眼眶骨边上下0.5公分,用手指按捏有个凹窝即为本穴。

  睛明穴:位于内眼内眦及鼻根部间0.2公分。